Hej!
Då har vecka 6 på Slanka Maxi passerat i rasande fart och känslan är fortfarande riktigt bra. Det flyter på bra och det finns inga tankat på att bryta än även om det varit några jobbiga dagar denna veckan.
Vågen visar – 17, 4 kg minus sedan starten så jag är riktigt nöjd, varje gram neråt är en seger! ☺️
Hej då har vecka 2 på Slanka Maxi passerat. Andra veckan har varit mycket lättare än första veckan. Vågen visar -9.8 kg minus sedan starten vilket är superpeppande och viktnedgången börjar kännas i kroppen redan vilket är underbart.
Det kan vara lättare att hoppa över tillagade måltider när det är varmt. Ett utmärkt tillfälle att dra ner på kaloriintaget och ersätta lagade måltider med Slankas måltidsersättningar. Undvik dock att hoppa över måltider om du vill hålla vikten. Även om du för stunden äter färre kalorier så brukar överhoppade måltider resultera i att man småäter eller överäter vid nästa måltid.
Promenader är enkel och kul träning i dessa tider! Det finns många fördelar med denna motionsform:
– du kan göra det praktiskt taget överallt
– när det passar dig och ditt schema.
– du får frisk luft och du ökar din fettförbränning.
I veckan har jag bakat surdegsbröd och cyklat iväg med matlådor till barnen. Skulle jag aldrig ha kommit på tidigare. Vem cyklar iväg 9 km för att leverera en matlåda för att i dessa ”intesåmångabesök” tider, sedan cykla hemåt igen?